Больше информации о нашей политике конфиденциальности
Привет, меня зовут Алина Петрова, я запускаю свой онлайн марафон похудения.
Я профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, более пяти лет помогаю людям меняться к лучшему. Мой авторский проект «ТЕЛО: с любовью к себе» поможет каждому:
Я помогу похудеть быстро и удержать результат навсегда и при этом есть сытно и вкусно.
До цели быть идеальной в купальнике всего 21 шаг. Сделайте их самостоятельно или вместе с подругой.
Привет, меня зовут Алина Петрова, я запускаю свой онлайн марафон похудения.
Я профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, более пяти лет помогаю людям меняться к лучшему. Мой авторский проект «ТЕЛО: с любовью к себе» поможет каждому:
Я помогу похудеть быстро и удержать результат навсегда и при этом есть сытно и вкусно.
До цели быть идеальной в купальнике всего 21 шаг. Сделайте их самостоятельно или вместе с подругой.
А так же получишь консультацию от наших специалистов
Поделиться секретами быстрого и профессионального мейкапа на каждый день и для особых случаев.
Поможет разобраться с проблемами, распрощаться с комплексами и избавиться от психологической зависимости от еды.
Расскажет, как звезды и планеты влияют на наш на внешний вид, ментальное и физическое здоровье.
Поможет подобрать одежду под тип фигуры, научит правильно скрывать недостатки и расскажет про актуальные тренды и их сочетание.
Знает всё об удовольствии,
поможет убрать стеснение и
поговорит откровенно на самые
интимные интересующие вас темы.
Выстраивает целостную систему от устранения дефицитов до интуитивного питания, через бережное отношение к себе.
Проект «ТЕЛО. С любовью к себе» состоит из 21 кусочка пазла. Каждый кусочек - это ежедневная проработка вместе со специалистами важных сфер нашей жизни. Главное - начать, забыть о диетах и добавить ритма!
Т — трентровки для любого уровня подготовки
Е — еда без ограничений по специальной программе
Л — любовь к себе через проработку со специалистами
О — образец для подражания - твой результат после проекта
Вы можете принять участие в проекте, если вам исполнилось 18 лет.
На моем сайте доступны следующие виды оплаты с помощью платежной системы Ю Касса:
Перейдите на страничку оплаты, подберите удобную систему расчета и в защищенном окне введите необходимые данные. Подтвердите оплату.
Да, вы можете повысить свой тариф после старта проекта в течение семи дней.
Я очень часто сталкивалась с таким вопросом за пять лет. Многие люди не уверены в себе и результатах, но у меня большой и успешный
опыт онлайн- и офлайн-работы и более сотни довольных клиентов, которые достигли высоких результатов и поставленной цели.
Также в проекте принимают участие специалисты, которые помогут вам преобразиться и снять зажимы и неуверенность в себе.
В проекте «ТЕЛО» с любовью к себе не предусмотрена диета. Каждой участнице будет составлен сбалансированный план питания
вкусной и здоровой еды на 21 день, а также множество советов и гайд-рецептов от нутрициолога.
В проекте «ТЕЛО» с любовью к себе комплексные тренировки рассчитаны для всех. У вас может быть любой уровень физической подготовки. Если у вас есть ограничения по здоровью или заболеванием опорно-двигательного аппарата, вы можете написать мне в личное сообщение, и мы обязательно подберем для вас индивидуальный план тренировок, с учетом особенностей вашего организма.
Помимо тренировок, плана питания, вы будете получать специальные интересные задания, ритуалы которые помогут
вам стать еще красивее и избавиться от целлюлита, полный гайд с заботой за своим телом и, конечно же, проработка мышления
со специалистами. И не забывайте про крутые призы в конце проекта)
Чтобы своевременно узнавать все новости, получать полагающиеся промокоды и скидки, участвовать в акциях – обращайте внимание на раздел «Уведомления» в своем кабинете. Для пользователей, имеющих страничку в Instagram, предлагаю подписаться на https://www.instagram.com/petrova_alina_fit.
Одна тренировка длится от 30 до 90 минут. Точная продолжительность тренировки в описании каждого занятия.
На нашем проекте вам необходим простой инвентарь: коврик, гантели, резинки, бутылка с водой и стул.
Вместо гантелей можно подобрать аналогичные по весу пластиковые бутылки с водой. Спортивный коврик можно заменить обычным домашним ковром.
На данном этапе мы еще не сформировали тренировки для беременных. Поэтому рекомендуем девушкам в таком положении заниматься только после консультации с гинекологом и под наблюдением опытного тренера. После родов желательно подождать хотя бы три месяца перед тем, как начинать тренировки.
Этот вопрос лучше задать врачу. Перед тренировкой обязательно проконсультируйтесь с семейным доктором. Опытный врач понимает, что правильные физические нагрузки нужны каждому. В большинстве случаев доктор даст свои рекомендации относительно того, какие виды тренировок нежелательны при вашем заболевании. Наши менеджеры по рекомендациям врача подберут подходящий именно для вас курс.
Я обязательно скорректирую меню, если у клиента пищевая непереносимость или аллергия на отдельные виды продуктов. В чате всегда можно проконсультироваться с мной о наиболее приемлемом варианте замены продукта. Если вы не знаете о своей аллергии, но испытываете неприятные ощущения после приема пищи отдельных продуктов – проконсультируйтесь с врачом.
Мы обязательно вносим коррективы в план питания, если клиент об этом просит. У нас нет в договоре индивидуальной программы питания, но наши диетологи всегда на связи и готовы ответить на все вопросы относительно здорового питания за дополнительную плату.
Да, этот кухонный инвентарь необходим, поскольку в предлагаемых мной рецептах ингредиенты для блюд приводятся из расчета по граммам. Какие это будут кухонные весы – не принципиально, подойдут и самые не дорогие варианты весов.
Я разработала питание, предусматривающие сотрудничество с клиентами разных вкусов и уровней дохода. Простая пища тоже бывает здоровой – это подтвердят все долгожители. У меня вы найдете рецепты, сбалансированные по питательной ценности, и не наносящие ущерба кошельку.
Я настоятельно рекомендуем придерживаться предложенному мною сценарию питания – иначе не гарантирую нужный результат. Фастфуд и некоторые другие продукты лучше исключить из своего меню. Кроме основных рецептов вы у меня на сайте найдете аппетитные, полезные перекусы и даже десерты.
Не нашли ответ на свой вопрос?
С удовольствием отвечу на него.
Вы не можете скопировать содержимое этой страницы
Больше информации о нашей политике конфиденциальности
Больше информации о нашей политике использования файлов cookie