Логотип сайта

Похудение (проф-1)

Курс

Pick a plan

Курс подходит:

Похудение (проф-1)

Курс

Курс подходит:

Pick a plan

Pick a plan

Курс подходит:

КУРС ВКЛЮЧАЕТ

ИНВЕНТАРЬ

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МОИМ СЕРВИСОМ

Тренировочная программа данного курса составлена таким образом, что от тренировки к тренировки Вы улучшаете свои показатели.

В течении всего курса у вас идет увеличение нагрузки (например к 12 тренировке, для вас 1 тренировка будет очень легкой)

Хотя на момент, когда вы будете выполнять первую тренировку, Вам так не покажется. Так же курсы созданы с периодизацией тренировочного процесса.

Я вам рекомендую выполнить весь курс поэтапно:

1 ступень — ЛЮБИТЕЛЬ;

2 ступень — ПРОФ-1.

(на сервисе время от времени будут выходить новые курсы, более интенсивные тренировки в условиях периодизации)

Исходя из этого вы должны понимать, для того чтобы был лучше результат нужно пройти все уровни сложности. Даже если вы сейчас тренируетесь, Я вам советую все равно начинать с 1-ой ступени(любитель). И когда вы проходите 1 ступень, переходите к 2 ступени (ПРОФ1) и тогда у вас будут очень классный результат.

Рекомендации:
Вы прошли 2 ступени и понимаете, что худеть Вам больше не нужно или понимаете, что хочется красивые округлые ягодицы тогда вы переходите в курс КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ и там начинаете так же с 1 ступени ЛЮБИТЕЛЬ.

О курсе

Курс похудение проф 1 предназначен для спортсменов с базовой подготовкой. Тренировки проходят в музыкальном сопровождении и с объяснением техники выполнения упражнения.
Show More

Чему я научусь?

  • проработка всех групп мышц
  • повышение выносливости
  • отличное настроение
  • крепкий сон
  • заряд энергии

Учебная программа курса

Разминка и Растяжка

  • Разминка перед тренировкой
    10:10
  • Растяжка после тренировки
    11:32

Тренировки на 12 дней

Рейтинги и обзоры студентов

4.7
Всего 7 Рейтинг
5
3 Рейтинг
4
2 Рейтинг
3
0 Рейтинг
2
0 Рейтинг
1
0 Рейтинг
О
2 года тому назад
Девочки, хочу поделиться с вами своей историей. Я давно хотела постройнеть и даже участвовала во многих марафонах. Но по окончании марафона, я опять набирала в весе и не знала как решить свою проблему. Я решила начать контролировать свой образ жизни и соблюдать правильное питание. Так как ходить на фитнес для меня было дорого и по идее не особо времени хватало бы, так как у меня ребенок и его не оставить под присмотром. Я решила найти курс тренировок для похудения дома и увидела этот курс с пробной тренировкой. Мне тренировка понравилась и решила купить курс. По окончании курса я не могла себя узнать в зеркале. Фигура стала такой стройной, ушли объемы. Я так легко себя чувствую не передать словами.
А
2 года тому назад
Где-то год следила в инстаграме за Петровой Алиной и никак не решалась начинать тренироваться. После 2-го ребенка у меня сильно увиличился вес и я стала похожа на большого бегемотика. Я начинала ходить в фитнес клуб, но ничего дельного из этого не вышло. И в один прекрасный я собралась с мыслями и начала тренироваться на этом курсе по похудению и я увидела внушительный результат от тренировок. В результате ушло 7 кг лишнего веса и вернулись восхищения мужа и регулярный секс.
Дарья
2 года тому назад
Я набрала 10 кг после родов, и не знала как мне похудеть, не помогала даже диета. После этого курса теперь я могу одеть свое любимое платье. Девочки я в шоке от такого результата. Очень рекомендую. Ну конечно и не обошлось и без силы воли))
Маша
2 года тому назад
После пройденного курса стало легче ходить и себя ощущаешь помолодевшей и стройной девушкой. Спасибо огромное Вам за труд.
Жанна
2 года тому назад
Тело подтянулось, даже стал виден пресс. Похудела на 3 кг.
Марина
2 года тому назад
Очень полезные тренировки. Так понравилось, особенно после того как на весы встала и не могла поверить глазам.
Татьяна
2 года тому назад
После курса любитель это небо и земля. Все понравилось)))

ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕД ПОКУПКОЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

This content is for members only.
Login Join Now

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

андройд-иос
Есть вопросы? Наша служба поддержки работает 24/7. Пиши!

Введите текст заголовка

Задайте вопрос

включить уведомление OK нет, спасибо